Kazio pozostali wiedza, ze trzeba jesc co 3-4 godziny wiesz ze nie moge sie z Toba zgodzic jesli nie wiesz zapraszam do lektury Perfect Body nr 1 i 2 dla mnie kazeina to podstawa
przyznam sie szczerze za zaproponowany split widzialbym dla osob o bardzo duzym doswiadczeniu osoby naturalne zyskuja znacznie wiecej gdy trening kazdej partii ciala odbywa sie 2-3 razy w tygodniu ilosc dni treningowych jak i wskazanie na mozliwosc treningu 7 dni w tygodniu wskazuje mi ze lektura np artykulow Bryana Haycocka w Perfect Body oraz [...]
W Perfect Body Center przy ul. Śląskiej / old Muscle Shop, są do dostania koszulki SCITEC (wzory prawie wszystkie jak na ich amerykańskiej www), praktycznie pełna rozmiarówka (XXL to prawidziwe XXL). Do tego full oferta BIOGENIX (bardzo dobre ProLongatum, Monster Mass, BxCarb), szczególnie BxCarb 4kg w pięknej cenie...POLECAM!
1. niekoniczeni HST choc to poleca Haycock i nie moge sie nie zgodzic ze jest w tym duzo racji 2. najblizszy artykul Haycocka w Perfect Body sporo wyjasni w sposobie ukladania planu - jak co dopowiem 3. jesli preferujesz czestszy pobyt na silowni niz 3x i nie lubisz FBW wybierz split - ale jak pisalem tak aby kazda grupa byla cwiczona MIN 2x w [...]
w skrocie mowiac jesli spozywasz dziennie >150 g ww oraz > ~50 g tluszczu to czy reszte kalorii dostarczysz z ww czy z tluszczow ma mniejsze znaczenie niektore osoby preferuja wiecej ww inne tluszcz i rzadko kiedy daja sie przestawic na odwrotne dodatkowe zrodlo wiec warto sprawdzic na sobie - pisalem o tym m.in w poprzednim numerze [...]
Perfect Body Center Śląsk ceny przy zakupie 1 sztuki: - Rybnik REAL : 6 zł, - Żory: 5,5 zł, - Raciórz: 5 zł. Z informacji uzyskanych przeze mnie cena sugerowana 5 zł. Reszta to zdzierstwo. Przy zakupie całego kartoniku cena może spaść o ok 5%. Ja biorę w zależności od intensywności treningu w danym dniu od 1 do 2 ampułek + 7 kapsów BETA-BLAST QNT [...]
dlatego napisalem ze kontrowersyjny poglad swoja droga jesli kogos zainteresowalem pomyslem - Perfect Body nr 1 i 2 pisze o tym wiecej aha zwlanienie metabolizmu w przypadku braku posilkow co 3 h uwazam za mit ale to temat na osobny artykul - bo ciezszy kaliber niz SFD przewiduje
Myślę że jeszcze 2 tygodnie chce pobyć na ckd i będzie chyba już czas żeby zmienić na coś bardziej zbilansowanego bo trzymanie nisko ww (aż tak ) jest bardzo treudne tym abrdziej że idzie szkoła ... szkola moze ulatwic badz utrudnic ale jesli Cie sposob odzywiania meczy - dlugo na nim nie zostaniesz - pisal o tym m.in Will Brink w ostatnim [...]
ccor72z slowo klucz - oczywiscie w rozroznieniu na rodzaj slodzika - NIBY kilka razy juz na ten temat debatowalem i najbardziej obecnie napietnowany aspartam ma ciagle mocne umowcowane bezpieczenstwo w badaniach - cos o tym rowniez w najblizszym Perfect Body wiec nie dajmy sie oszalec - oczywiscie pomijam przypadki gdy osoba spozywa to w [...]
wiem ze poczaki sa trudne glowa do gory aby zwiekszac mase musisz jesc wiecej niz wczoraj porozmawiam z Mama aby przygotowywala dla Ciebie troszke wiecej jedzenia oraz wybierala zdrowsze produktu jako podstawe posilkow waga elektroniczna to wydatek kolo 40 pl moze uda Ci sie namowic domownikow do wylozenia pieniazkow ? widac ze zdecydowanie [...]
beda Idealnie dla Ciebie artykuly w najblizszym Perfect Body nie wierze w ukladanie diet wierze w edukacje wtedy bedziesz sam wiedzial co jest najlepsze dla Ciebie !
obecny (ciagle nr 4) dostepny we wszystkich salonach prasowych o archiwalne numery pytac w Perfect Body Center - puktach sprzedazy supli warto poczytac czytelnie opisane punkt po punkcie z wyjasnienieniem
temat jest dosc zlozony datego w tej chwili odesle do nr 2 Perfect Body gdzie Kamila Porczyk przedstawiac najlpesze cwiczenia pomocne w tym problemie jednoczesnie wiedzac iz temat jest niestety powszechny szukujemy rowniez cos duzego na ten temat w ktoryms z kolejnych numerow aha jedna uwaga dodatkowa prosze uwazaj przy cwiczeniach plecow [...]
to jest poprostu troszke skomplikowany temat lepiej zostawiac go specjalistom w tej dziedzinie - ja sie nie czuje na silach choc mam swoje przemyslenia rzuc okiem na artykul Miss Universe oraz wypatruj w kolejnych numerach Perfect Body - jak pisalem to czesty problem wiec nie zamykamy sie i na niego - moze ... ?
Wiad zainspirowales mnie pelniejsza odpowiedz najprawdopobniej bedzie w Perfect Body niestety nie tym najblizszym - zbyt pozno zadane pytanie - wiec jesli ciekawi Cie moje zdanie na to dosc teoretyczne pytanie chwilka uplynie ale zapisuje je sobie dzieki !
Taki zestaw jest przewidziany, ale będą pewne zmiany GAINERATOR 3200g x2 Prolong Protein 2200g x2 BCAA Xplode 1000g MASSACRA EPISODE 2 x2 CREATINE MAGNA POWER - 120 kapsów x2 Żeń-szeń vita-complex 120 kaps -x2 VITA-MIN Multiple Sport - x2 TAURINE MEGA CAPS® 150 kaps TWISTER x15 PERFECT BODY MRP® x9 Plan treningowy FBW 3x tydz. + [...]
pytanie proste odpowiedz bardziej niz skomplikowana ale postaram sie stanac na wysokosci zadania i odpowiedziec na to lub poprzednie pytanie (zobacze jak mi sie odpowiedz ulozy) w Perfect Body - ku pamieci